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ストイックに生きます??笑 が、物欲 好奇心旺盛ですので、色々書いてみようと思います。。。
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高木康政氏のダイエットクッキーが昨日届きました!

早速、昼食をダイエットクッキーに変えてカロリーオフです。

食べてみた感想は、激ウマです!!


私はお水と一緒に食べていますが、7個食べるとお腹いっぱいで
満腹感が満たされますので、これは続きます!

高木康政さんは天才パティシエだと言われるだけあってやはり天才ですな~。。。。

本日の体重やっと89.5キロ

これまでのダイエットのイメージを、天才パティシエ・高木康政が一変させました


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便秘になってしまいました。

朝食は大高酵素

昼食はうどんか軽食?

ダイエットクッキーに早く切り替えたいのですが。。。汗
↓      ↓      ↓
これまでのダイエットのイメージを、天才パティシエ・高木康政が一変させました


晩は嫁のおいしい手料理!!
本当は夜を減らせたら一番良いのかな。。。

本日の体重は 90.2キロ  昨日 焼肉 ラーメン jinroを
たらふく飲み食いしたけれど、一応キープしていますが、

最近 出ないんです。。。汗


ダイエット中で食事の量を減らしているからかな??
ヘルシーな野菜をもっとたくさん食べないとですね!!





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天才パティシエ高木康政氏のプロデュースしている
グルメダイエットシリーズ!!






私も本日発注しました。
ダイエット中の空腹を満たす為にグルメダイエットにたよります!!
高木氏の味にも初体験です。

本日の体重 90.4kg

今日も帰って嫁のグルメ雑誌を生かしたダイエットメニューを食べ
腹筋プログラムです。

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目標体重マイナス20kgを目指して始めたダイエット!!

現在10日目  盆休みを利用してプチ旅行に出かけました。

8月14日~15日 一泊旅行で九州へ

14日 出発前の体重90.3kg

滞在先のホテルのラウンジは飲み放題!!食べ放題!!飲み放題!!

ホテルに着いた途端、嫁はシャンパン 私はbeer(何飲んでんでんだ?)
と思いながら、空き瓶が並ぶ。。。。。。。

さて晩飯は???と嫁に問いかけると 『もちろん もつ鍋』。。。。

えっ??ダイエット中なんですが。。。。嫁『一日位いいよ』。。。。




もつ鍋にbeerに焼きそばに 焼肉に。。。。。

最後はやっぱりとんこつラーメンで締めさせていただきました 笑。。


15日夜。。恐る恐るアレに乗ってみると。。。

93kg。。。。。。っておい!! ダイエットはじめた日は91kg台??
だよ??どうなってるの???笑


やっぱり暴飲暴食が一番まずいですね 苦笑


帰って腹筋プログラムを2回します!!!


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2007年8月6日からはじめたダイエット。
目標体重 71キロを目指しています。

8月6日での体重  91.4キロ


本日2007年8月13日  朝90キロでした。

昨日、ビリーの腹筋プログラムを完トレ後 89.7キロ

ここ一週間、晩酌さえしなければもっと落ちてたのかな~とも思うが、
とりあえずは酒をやめずに続けていこうと思っています。

ちなみに一週間の食生活は2度外食(飲み)あり!!

毎朝 水 大高酵素のみ。

昼  今までは うどん屋に行くと『うどんとどんぶりセット』
   でしたが、おにぎり2個のみに。。。。

夜  愛妻の作ってくれている普通の晩御飯ですが、量は少なめで  
   食膳にキャベツを大量に食べています。


現状で晩酌を辞めて、急激に体重が落ちるかもしれないが、
リバウンド??の心配がある(先週は接待していない)ので
今日以降 接待日の翌日に体重が増えて落ち込まない為にも
今は飲みます。。。。。。。笑


というか。。。。。。。飲まないと寝れません。。。。。。。



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