ストイックに生きます??笑 が、物欲 好奇心旺盛ですので、色々書いてみようと思います。。。
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2007/08/13 (Mon)
13:10:05
大高酵素ダイエット中
2007年8月6日からはじめたダイエット。
目標体重 71キロを目指しています。
8月6日での体重 91.4キロ
本日2007年8月13日 朝90キロでした。
昨日、ビリーの腹筋プログラムを完トレ後 89.7キロ
ここ一週間、晩酌さえしなければもっと落ちてたのかな~とも思うが、
とりあえずは酒をやめずに続けていこうと思っています。
ちなみに一週間の食生活は2度外食(飲み)あり!!
毎朝 水 大高酵素のみ。
昼 今までは うどん屋に行くと『うどんとどんぶりセット』
でしたが、おにぎり2個のみに。。。。
夜 愛妻の作ってくれている普通の晩御飯ですが、量は少なめで
食膳にキャベツを大量に食べています。
現状で晩酌を辞めて、急激に体重が落ちるかもしれないが、
リバウンド??の心配がある(先週は接待していない)ので
今日以降 接待日の翌日に体重が増えて落ち込まない為にも
今は飲みます。。。。。。。笑
というか。。。。。。。飲まないと寝れません。。。。。。。
目標体重 71キロを目指しています。
8月6日での体重 91.4キロ
本日2007年8月13日 朝90キロでした。
昨日、ビリーの腹筋プログラムを完トレ後 89.7キロ
ここ一週間、晩酌さえしなければもっと落ちてたのかな~とも思うが、
とりあえずは酒をやめずに続けていこうと思っています。
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