ストイックに生きます??笑 が、物欲 好奇心旺盛ですので、色々書いてみようと思います。。。
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2007/08/13 (Mon)
10:37:29
目標20キロ減!!
はじめまして。
今年で30歳になります、、、とある2代目旦那です。
身長180センチ 体重91キロ
肥満度を測る基準?BMIで、現在の私は 91キロ÷(1.8×1.8)=28
太りすぎなんです。。。。。。。。。。
標準体重=1.8×1.8×22=71.28キロ
今回健康診断での総合所見。。
★肝障害が認められます。専門医で精密検査をうけてください。
★脂質検査高値、血圧も少し高いようです。
★肥り過ぎです。過食過飲、運動不足に注意し、まずは減量しましょう。
という事です。。
私は焼酎、ビール、赤ワイン大好きなんです。。。。。
焼き肉、焼き鳥、ハーゲンダッツ、好きなんです。。。。
が、将来 糖尿病には絶対になりたくないので、、
2007年8月6日より ダイエットを始めました!!
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